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處在現今進步的社會台南搬家推薦人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力，來自工作搬家家庭搬家人際關係等等台南 搬家這時人們就需要抒發的管道，除了一般的休閒或戶外活動外台南搬家推薦不少人會選擇電玩來紓壓或是純粹當作娛樂台南 搬家但是在社會觀感下，打電動好像常被認為是浪費時間，或是沒有意義又傷身的活動台南搬家推薦但其實不然台南 搬家有些研究發現，打電動對身心是有些幫助的，不完全是負面的影響。咱們先別誤解電玩，來瞧瞧打電動可能的一些小益處吧！

打電動的益處

1. 面對問題能做更快的判斷

美國羅徹斯特大學(University of Rochester)做了一項研究台南搬家推薦一組人玩動作類遊戲，一組人玩慢步調的策略遊戲。結果顯示台南搬家推薦玩動作類遊戲的人因為遊戲中的影像、物體會快速移動或出現，所以需要快速地接收、適應感官訊息，這訓練了玩家對遊戲內容的反應能力台南搬家推薦使他們能更快地判斷下一步該怎麼做，而這能讓人在真實生活中，對於決策的決定及判斷更加迅速。

2. 幫助加強學習能力

有項在英國倫敦大學(University College London)及倫敦瑪麗皇后大學(Queen Mary University of London)做的研究，兩組人馬台南搬家推薦一組玩快速、即時的策略遊戲台南搬家推薦另一組玩比較耗時的人生模擬遊戲。結果發現，玩策略遊戲的人需要處理更多遊戲資訊、更多地思考，這能強化他們的認知適應性，並能讓人更有效率地學習。

3. 可能有助延緩老化

有個研究讓681位50歲及以上的人，打電玩5~8個星期。結果發現台南搬家推薦只要打10~14個小時的電玩，就有助於延緩1.5~6.5年的老化現象，這可能是因為打電玩能強化認知功能及心智的關係。

4. 強化手眼協調

美國德州大學醫學分部(University of Texas Medical Branch)做了一項實驗，找來了一群高中生、大學生及住院醫師，來做虛擬手術測驗，做這項測驗是因為動手術是講求手眼協調的專業。測驗結果是高中生表現最棒台南搬家推薦而高中生每天花約至少2小時打電動台南 搬家雖然可能無法藉此就斷定打電動和手眼協調之間的關係台南搬家推薦但打電動確實因為不同的感官刺激而早一步訓練腦部基底核(Basal ganglia)，整合需要能協調視覺、聽覺和肢體動作，所以或許真的能幫助強化手眼協調。

5. 增進社交圈

其實打電動的人並不孤獨台南 搬家有研究指出台南搬家推薦打電動的玩家們在現實的社交場合中，其實是很健談搬家很友善的。有研究學者參與了超過20場玩家們的聚會，發覺他們很有社交手腕，並不是孤僻的。玩家們可能因為都喜歡遊戲，而彼此建立了深厚的友情台南搬家推薦加上現在線上遊戲多，玩家們可以在網路上一起遊戲搬家解決問題，還可以藉此認識新朋友、和老戰友聯繫感情。這樣子社交圈豈能不大?

6. 加強專注力

有個實驗找來兩組人，一組是經驗老道的玩家，另一組則是沒怎麼在玩遊戲的人台南搬家推薦做一些有關感知力的測驗如圖像樣式分辨，結果當然也是老經驗的玩家，表現較佳台南 搬家研究人員認為有這樣的結果是因為，有在玩遊戲的人台南搬家推薦對於周遭事物的規律性和結構性較敏感，學習能力會提升，所以能更快分辨圖像差異。電玩與現實不同的就在於，電玩通常有適當或甚至更多些的合理獎勵、回饋機制台南搬家推薦因此電玩能影響一個人的感知搬家注意力和認知能力，當玩家集中精神完成遊戲任務的時候，他們的專注力是很強的台南 搬家

7. 加強記憶力

打電動的時候其實需要記很多事台南搬家推薦如遊戲中的指示、按鍵的設定、故事情節等。因為需要記牢這些事，無形中也訓練了大腦的記憶力。

8. 強化大腦運作速度

打電動時因為會接收到許多視覺和聽覺的刺激台南搬家推薦因此常打電動的人，大腦需要過濾搬家解讀大量訊息台南搬家推薦因此也能訓練大腦的運作能力台南 搬家

9. 更適應真正的運動

雖然大多數打電動基本上就是手指運動，但如果小孩子多玩運動遊戲如籃球、網球、滑滑板等等的話，他們或許會對於真正的運動有更好的掌握力和學習力。 台南搬家

打電動紓壓但請勿過度

雖然有部分研究指出台南搬家推薦打電動對於身心有一些益處，但若是花太多時間在電玩上的話，事實上是弊大於利的。所以，打電動並沒有不好，這是紓壓的好管道，只要玩的時間控制得宜的話台南搬家推薦就是相當理想的休閒活動了。

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